Где твоя голова?
В эпоху смартфонов в наших карманах, планшетов, которые постоянно находятся в наших руках, и зависимости от социальных сетей многие из нас поджаривают себе мозги и истощают наше внимание. Обратите внимание на рост популярности игр для тренировки мозга, которые обещают остановить этот резкий спад, позволяя нам дольше оставаться умственно активными. Вот тут и приходит на помощь программа Peak — Brain Training.
Приступайте к тренировкам
Игры для тренировки мозга сейчас в моде: Luminosity и Elevate пользуются популярностью в магазинах приложений. Однако вопрос о том, влияют ли эти приложения на нашу умственную сообразительность, является предметом многочисленных споров. Согласно статье, опубликованной в блоге Peak - Brain Training вместе с уважаемым ученым Брюсом Э. Векслером: «Нет абсолютно никаких сомнений в том, что тренировка мозга может работать». Однако: «в равной степени верно и то, что некоторые вещи, которые утверждают, что они тренируют мозг, вероятно, не работают».
Последний пункт объясняет, почему Peak Labs работает не только с разработчиками приложений и дизайнерами, но и с учеными, для создания этого приложения.
Концепция проста: выберите области, которые вы хотели бы улучшить (например, более эффективное общение и запоминание списков и деталей), и приложение назначит вам игры, чтобы играть на основе этих критериев. Недостатком бесплатной версии является то, что вы можете играть только в четыре игры в день , прежде чем вам придется выложить немного денег. Это кажется скудной суммой, но, возможно, этого достаточно, чтобы оказать какое-то влияние, если вы играете каждый день.
Повысьте мощность своего мозга
Игры Peak не кажутся вам рутиной: они веселые и интересные, со сложной задачей тем больше, чем дальше вы продвигаетесь.
Эти игры предназначены для проверки пяти ключевых характеристик вашего мозга: фокусировки, решения проблем, памяти, языка и умственных способностей. Каждый раз, когда вы играете в игры, Peak будет сообщать вам, как вы продвигаетесь в каждой области и каковы ваши успехи по сравнению с вашими сверстниками. Эти данные представлены в виде простого для понимания графика. У меня высокие оценки по языку, в то время как моя память нуждается в улучшении (это может объяснить, почему я так люблю приложения со списками дел). Учитывая, что с моей памятью можно немного поработать, очень полезно, что приложение позволяет добавлять ежедневные напоминания о «поезде».
Полезным дополнением будет объяснение того, как Пик приходит к выводы выше. Например, хотя я показал лучшие результаты в игре, основанной на решении задач, Пик по-прежнему считал, что язык — мой самый сильный навык.
Разберитесь
Несмотря на то, что нет никаких конкретных научных доказательств, подтверждающих заявления этих приложений для тренировки мозга, Peak - Brain Training отличается тем, что опирается на опыт ученых и академиков. чтобы предоставить полезную информацию о ваших (ментальных) сильных и слабых сторонах и о том, как они соотносятся с вашей группой сверстников. Хотя эта информация должна быть представлена в большем контексте, чтобы ее можно было использовать в полной мере, она намного опережает расплывчатые и случайные оценки, которые предоставляют некоторые из ее конкурентов.
